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1、按风池穴。
(相关资料图)
2、1.取穴方法
3、人的风池穴位于颈部，枕骨下，与风府穴平齐，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
4、2.主治疾病
5、头痛、头晕、颈痛、红眼痛、流泪、鼻窦炎、鼻炎、流鼻血、耳聋、气密性、中风、高血压、精神病、口眼偏斜、疟疾、发烧、感冒、打嗝、颈痛和荨麻疹。
6、3.压制方法
7、双手拇指交替按压双侧风池穴，直至达到最大疼痛耐受度，每穴持续3-5分钟，每日1次。
8、按风府穴。
9、1.取穴方法
10、风府穴在颈部，发线中间直1寸。
11、2.主治疾病
12、头痛、落枕、头晕、咽痛、失音、癫狂、中风。
13、3.压制方法
14、双手拇指交替按压风府穴至疼痛最大耐受量，每穴3-5分钟，每日1次。
15、按脑胡穴。
16、1.取穴方法
17、脑胡穴在发际线正中上方2.5寸。
18、2.主治疾病
19、头晕，落枕，失音，癫痫。
20、3.压制方法
21、双手和拇指交替按压脑护穴至疼痛的最大耐受量，每穴3-5分钟，每日1次。
22、按头皮穴。
23、1.取穴方法
24、列缺穴在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），当肱桡肌与拇长展肌腱之间；
25、2.主治疾病
26、寒热头痛，目痛多泪，喘逆烦满，呕吐流汗，眼睑瞤动不止，面部额纹消失，迎风泪出，目视物不明。常为治疗湿邪内浸的头部腧穴。主要治疗病症：偏头痛，前额神经痛，血管性头痛、精神分裂症，面神经麻痹；中风后遗症，
27、高血压病；结膜炎，视力减退等。
28、3.按压方法
29、双手拇指交替按压双侧头维穴，按到疼痛的最大忍受度，每穴3-5分钟，每天1次。
30、按压列缺穴。
31、1.取穴方法
32、当额角发际上0.5寸，头正中线旁，距神庭4.5寸，在颞肌上缘帽状腱膜中。
33、2.主治疾病
34、伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛；头痛项强、口眼歪斜、齿痛；遗尿、小便热、尿血、阴茎痛；掌中热、上肢不遂、手腕无力或疼痛。
35、3.按压方法
36、双手拇指交替按压双侧列缺穴，按到疼痛的最大忍受度，每穴3-5分钟，每天1次。
37、按压穴位需要坚持，效果才会明显。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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